/ / اليوغا الوقفات لفقدان الوزن: فقدان الوزن على حصيرة اليوغا الخاصة بك

اليوغا الوقفات لفقدان الوزن: فقدان الوزن على حصيرة اليوغا الخاصة بك

هنا هو - روتين اليوغا يشكل للوزنخسارة. فإنه يضع الجسم بأكمله للعمل، وتجنيد كل ما تبذلونه من العضلات للعمل بطرق جديدة حتى تحرق معظم الدهون. عقد يطرح ليس سهلا كما "مجرد القيام تمتد"، ولكن إذا كنت عصا مع الروتين، عليك بناء قوة والتركيز كما يمكنك مشاهدة الدهون والإجهاد تذوب بعيدا!

مقتبس من سليم الهدوء اليوغا مثير: 210 تتحرك اليوغا تتحرك للعقل / الجسم النعيم، بواسطة صحة المرأة المساهم تارا ستايلز. تلبية تارا، ومعرفة المزيد عن سليم الهدوء اليوغا مثير.


انتبه على: