/ / طباعته: تجريب العجاف الجسم

طباعة: تجريب العجاف الجسم

سر لتسجيل التهديف راقصة "ق وتقليمهاالشكل هو عمل عضلاتك أقل مما كنت "تستخدم ل. نعم، تقرأ هذا الحق.الراقصات ممارسة الحركات المركزة التي تعمل كأدوات النحت العميقة لخلق العضلات الطويلة، الهزيل.هذه النتائج مطمعا هي التي ألهمت اللياقة البدنية بالرقص البرامج.



هذا مجموع الجسم تجريب المنزل يجمع بين بيلاتيس واليوغا والرقص لاستهداف مناطق الجسم جميع النساء النضال مع جوهر، الوركين، بعقب، والذراعين.



أفضل جزء؟ يمكنك طباعة تجريب كامل لاتخاذ أينما ذهبت.
مزيد من المعلومات حول التمرين أو الحصول على نسخة قابلة للطباعة الآن.




</ P>
انتبه على: