/ / طباعته: قوة التدريب اليوغا تجريب

برينت إيت: قوة التدريب اليوغا تجريب

حرق الدهون: المرأة القيام اليوغا

هذا التمرين لمدة 20 دقيقة، الذي بني على مفتاح اليوغا يشكل وقوة التدريب التحركات، يبني العضلات، يحسن المرونة، ويذوب بعيدا الإجهاد.

معالجة التحركات يومين غير متتالية في الأسبوع، وكنت سوف نلاحظ تعريف أكثر أناقة - وعقلية أكثر هدوءا - في غضون أربعة أسابيع.

أفضل جزء؟ يمكنك طباعة تجريب كامل لاتخاذ أينما ذهبت. مزيد من المعلومات حول التمرين أو الحصول على نسخة قابلة للطباعة الآن.



انتبه على: