/ / يوجيس اقول للجميع: ما تحتاج إلى معرفته حول تمارين اليوغا

يوجيس اقول للجميع: ما تحتاج إلى معرفته حول تمارين اليوغا

اليوغا المعلمين نقاش: اليوغا حصيرة

من أي وقت مضى يتساءل ما "ق وراء غرين بوذا والأجسام بندي؟ لقد وضعنا للكشف عن أسرار المطلعين التي ستساعدك على الحصول على المزيد من الممارسة الخاصة بك، وهنا الصورة الصريحة من رئيس الصف.

واضاف "تم تنظيف هذه الحصير اخيرا عندما كان بوش الاول رئيسا".
الحقيقة هي أن بعض الاستوديوهات مجتهدة جداوالتنظيف، وغيرها ... ليس كثيرا. يقول أحد مدربي مدينة نيويورك: "أنا" كنت أعمل هنا منذ سنوات، ولم أشهد حتى الآن تنظيف الحصير ". إذا رأيت الأوساخ على الأرض، فهذا يعني عادة أن الحصير نظيف، "يقول معلم في ولاية كاليفورنيا. شراء حصيرة وتحرير الخاصة بك في فئة اليوغا، أو اتبع لدينا نيك المعلم "ق الرصاص:" إذا كنت بحاجة إلى اقتراض حصيرة الاستوديو، وأنا استخدام هذه مناديل مضادة للجراثيم للقضاء عليه أولا. "

"أنا" لا يتقلص الخاص بك. "
"يأتي الناس لي بعد الصف والتحدث عنهقضايا خطيرة مثل التحرش الجنسي والشره المرضي "، يقول المعلم نيويورك (الذين مثل الآخرين هنا لا يريد أن يكون اسمه)" أريد أن أؤيد لهم، ولكن عندما أنا "غير المؤهلين، أعطيهم المعالج" عدد . "أبعد من الحواجز المتمركزة جدا، واختارت الحكايات والمعلمين اليوغا من البشر مع الكثير من القضايا الخاصة بهم، مثلك،" لا تزال تعمل على العمل.

"أنا لا" الحصول على كل هذا شقرا الاشياء نفسي. "
المعلمين أيضا في رحلة أسفل اليوغيالمسار، وقد تكون على بعد خطوات قليلة منكم. وغالبا ما يستند تدريبهم أكثر في المادية من الفلسفية. يقول أحدهم: "معظم المعلمين لديهم فهم أساسي لنظام شقرا، على سبيل المثال، لكنهم" يخدشون السطح فقط، "في كثير من الأحيان سوف يتعلمون شيئا ما قبل الصف". ابحث عن معلم قام ب 200-500 أو قراءة نفسك: حاول قلب اليوغا من قبل تكف ديسيكشار والقوانين الروحية السبعة من اليوغا التي كتبها ديباك شوبرا وديفيد سيمون.

"يمكنني تقديم المزيد في ستاربكس".
بالنسبة لك، فئة فارغة يعني أنك يمكن اكتساح ذراعيك من دون ضرب رئيس الجيران الخاص بك.للمعلم الخاص بك، انها يوم الدفع كربي

انتبه على: